老张本年62岁，是家里公认的“采购大师”。每次去超市，他老是精挑细选地买些糊口用品，尤其是牙膏。告白中看到的好意思白、防蛀、抗菌功能，让他合计这些牙膏总比普通牙膏更好——不光能让牙齿更白成人情色图片，还能着重多样口腔问题，何乐而不为？直到上个月，他在一次旧例的牙科体检中被大夫领导：“老张，你这几年用的牙膏可能含有一些无益要素，永恒使用不利健康。”

这句话让老张心里咯噔了一下：“牙膏也会对健康无益？”此次检讨后的对话透顶改革了老张的念念法。大夫详备讲解了一些牙膏要素的潜在风险，这让老张轻举妄动。他意志到，本来牙膏并非功能越多越好，挑选牙膏其实大有知识。

今天，咱们就从老张的故事聊起，望望在选购牙膏时，哪些类型的牙膏要小心磨灭，以及若何选一款着实对健康有意的牙膏。

第一部分：牙膏的潜在风险——牙膏并非越多功能越好

1.1 为什么牙膏也有健康隐患？

牙膏是咱们每天神用的必需品，各人对它的欲望很高，既要好意思白牙齿，还要去牙渍、止牙龈出血，甚而着重口腔溃疡。但是，好多功能型牙膏为了达到这些“极度功效”，不得不加入一些化学要素，而这些要素要是永恒使用，可能对躯壳产生负面影响。

北京大学口腔病院的刘耕种指出：“大部分牙膏中的要素齐是安全的，但一些独特的功能型要素，要是永恒摄入，可能对躯壳产生负面影响，尤其关于老年东谈主，躯壳解毒智商消弱，这些要素可能累积带来健康风险。”这即是为什么咱们在聘任牙膏时，不行只是看告白中列举的“极度功效”，而更应该眷注牙膏的具体要素。

1.2 牙膏要素若何影响健康？

当代牙膏中频繁含有清洁剂、发泡剂、香料、防腐剂、抗菌剂等要素。这些要素各有各的作用，但其中有些要素，比如发泡剂SLS（月桂基硫酸钠），会匡助产生丰富的泡沫，让牙膏看起来更“有用率”，但同期它也可能导致口腔黏膜过敏，甚而有潜在的致癌风险。

《国外环境卫生杂志》发表的一项接头指出，部分牙膏中的防腐剂与永恒口腔健康隐患存在一定干系，尤其是可能激励口腔黏膜病变。因此，关于中老年东谈主来说，牙膏中的要素值得咱们深远了解并严慎聘任。

第二部分：三种不提出购买的牙膏——或有潜在癌症风险

2.1 含有三氯生的牙膏——可颖异扰内分泌

什么是三氯生？

三氯生是一种普通附近于牙膏中的抗菌剂，能有用防止细菌助长，让东谈主合计口腔更干净、崭新。但是，三氯生也有潜在的风险。接头标明，三氯生可颖异扰东谈主体的内分泌系统，极度是甲状腺激素的平日分泌。尤其关于免疫力较弱的中老年东谈主来说，永恒使用含三氯生的牙膏会对躯壳产生负面影响。

《好意思国环球卫生杂志》发表的一项接头指出，三氯生在本质动物中阐明出了可能加多甲状腺癌风险的后劲。因此，关于存在结节问题的患者，含三氯生的牙膏应尽量幸免。

王女士本年55岁，体检发现甲状腺有小结节。她一直风尚使用某品牌的“抗菌型”牙膏，认为这么能更好地保护牙齿健康。但是，大夫在了解她的用药史后，领导她永恒使用含有三氯生的牙膏可能对结节不利，提出她更换牙膏类型。这个领导让她意志到，聘任牙膏不单是看功能，而是要看要素的安全性。

2.2 含有二醇厚的牙膏——潜在的致癌物

什么是二醇厚？

二醇厚是一种增湿剂，频繁用于保捏牙膏的滋补度，以守护牙膏变干、变硬。但是，二醇厚自己是一种化学溶剂，具有一定的毒性。要是在坐褥经由中放胆不妥，永恒使用含有二醇厚的牙膏，可能对肝脏和肾脏产生职守，严重者甚而会加多患癌的风险。

接头与数据相沿：

《环境毒理学》曾对二醇厚的健康风险进行了评估，发现其具有一定的致癌后劲，尤其是永恒累积后，对肝肾的职守较大。因此，极度是中老年东谈主，提出尽量幸免含有这种要素的牙膏。

大夫提出：

浙江省东谈主民病院的消化内科主任李大夫指出：“二醇厚自己是一种化学溶剂，对东谈主体的肝肾会产生慢性毒性，永恒使用含二醇厚的牙膏，尤其会对老年东谈主形成无须要的健康风险。”

2.3 高研磨剂牙膏——磨损牙齿的保护层

高研磨剂牙膏的作用

好多“好意思白牙膏”梗概“去烟渍牙膏”中含有较高浓度的研磨剂，通过物理摩擦的容貌去除牙渍，让牙齿看起来更白。但是，这些牙膏中的研磨剂会对牙齿名义的釉质形成不可逆的磨损。牙釉质是保护牙齿的病笃障蔽，一朝受到破碎，牙齿的防护智商就会下落，导致牙齿明锐甚而蛀牙的发生。

牙科大师王耕种默示：“中老年东谈主的牙齿釉质本来就频年青东谈主薄，再使用含有高研磨剂的牙膏，无异于在牙齿上用砂纸打磨，这会让牙齿的保护层越磨越薄，加多蛀牙、牙明锐甚而牙髓炎的风险。”

刘大爷本年60岁，极度看重牙齿的好意思不雅，一直使用某品牌的“强效好意思白”牙膏。终结几年后，他发现我方的牙齿变得越来越明锐，吃冷热食品齐会感到酸痛。经过大夫检讨发现，他的牙釉质还是被过度磨损，导致牙齿的保护智商大大下落。

第三部分：聘任健康的牙膏——若何让牙膏更好地保护咱们的口腔？

3.1 聘任适当我方的牙膏

以要素为先，不盲目追求功能

关于牙膏的聘任，咱们最初应该眷注其要素，而不是告白中吹嘘的多种功能。聘任那些标有**“低刺激”、“无三氯生”和“不含高研磨剂”**的牙膏，极度是对中老年东谈主来说，这些简便而基础的牙膏反而是更安全的聘任。

大夫的提出：

北京大学口腔病院的刘耕种指出：“关于老年东谈主来说，聘任不含三氯生、二醇厚等要素的普通氟化物牙膏是最好聘任，既能有用着重蛀牙，又不会对躯壳产生过多的职守。”

3.2 若何科学刷牙，保捏口腔健康？

刷牙的要领通常病笃

聘任了合适的牙膏并不虞味着万事大吉，正确的刷牙要领通常病笃。中老年一又友应该介怀使用软毛牙刷，幸免使劲过猛，以免对牙齿和牙龈形成挫伤。

依期更换牙刷，介怀牙具卫生

牙刷最好每三个月更换一次，守护细菌孳生影响口腔健康。刷完牙后也要把牙刷透顶清洗干净，保捏干燥。

3.3 牙膏以外的口腔保健——全面保护口腔健康

牙线和漱涎水的附近

仅靠刷牙并不行十足拆除牙缝中的食品残渣，因此，提出每位中老年一又友每天神用牙线，并在大夫提出下使用合适的漱涎水，进一步匡助保捏口腔的清洁。

依期的牙科检讨

依期看牙医是口腔保健的病笃构成部分，提出每半年到一年进行一次口腔检讨，实时发现并束缚潜在问题，幸免小问题演变成大病。

扫尾：保护牙齿，保护健康——从正确聘任牙膏运转

通过今天的共享，咱们了解到，牙膏的聘任并不像名义看上去那么简便，有些牙膏天然功能广漠，但其要素对躯壳可能逃匿着健康风险。尤其关于中老年一又友来说，健康牙膏的聘任更为病笃，因为躯壳的解毒代谢智商跟着年岁的加多磨叽消弱，稍不介怀就可能埋下隐患。

但愿各人在选购牙膏时能多寄望要素，不要只看告白词中的“好意思白”、“抗菌”这些词，而冷漠了牙膏的安全性。愿每一个家庭齐能用上着实安全的牙膏，让每一次刷牙齐成为呵护我方健康的一步。健康从口腔运转，贤慧地聘任牙膏，是保护咱们全身健康的病笃一环。

要是您家中有这些含有高风险要素的牙膏，不妨斟酌换掉它，从当今运转为我方的口腔健康负起更多的处事吧。

文/明哲成人情色图片